这一页只讲一件事，把它掰开说清楚，不牵扯别的概念。 把「眼前这件事我该先动哪一步」当作问题去读 圣杯八，重点不在它会给出什么结果，而在它把注意力引到了哪一块。该考虑换个环境了，不必等到忍无可忍。
圣杯八是塔罗里最安静的一张离别。没有人争吵，杯子也没碎，他只是觉得"少了点什么"，于是提着杖往山里去。这张牌出现时，离开通常不是冲动，是早就想好的。
八个杯子摆得整整齐齐，他还是走了。该考虑换个环境了，不必等到忍无可忍。 再往下是更容易被忽略、但常常更实用的部分。 换成具体动作，通常是愿意先做一点看得见的改变。
走得不干脆，或者留在原地却心不在此。该考虑换个环境了，不必等到忍无可忍。 这时候先别急着推翻前面的判断，把节奏放慢一点更合适。
问问自己：我留下是因为想要，还是因为怕。 如果同一件事反复抽到相近的牌，多半是那个问题一直没被正面处理。 记的时候可以只写一句：今天为这件事做了什么。
问问自己：我留下是因为想要，还是因为怕。 先写事实，再写感受，两栏分开，别混在一起。 记的时候可以只写一句：今天为这件事做了什么。
问问自己：我留下是因为想要，还是因为怕。 把牌面信息先照字面记下来，再对照自己眼下这周发生的事。 记的时候可以只写一句：今天为这件事做了什么。
kapai.wm864.com 的资料按大阿尔卡纳、四花色两套索引编排，可以按牌名直接跳。
单张牌适合当天的状态速记；如果这件事牵扯到别人或需要分阶段看，换三张牌或时间流更清楚。相关入口放在下面。